Corpo e Mente - By Dani e Helen

Esta semana algumas meninas do bip foram desafiadas a experimentar uma aula de corpo e mente, uma modalidade tipo Pilates, mas onde se pode relaxar e meditar um pouco, e uma outra aula de yoga (novidade total para nós!!), onde também aprendemos a trabalhar o nosso corpo em parceria com a mente, aprender respiração, concentração e também meditação.

Exercitar o corpo e a mente contraria o stress e as actividades repetitivas que surgem fruto da rotina diária.

Pilates o exercicio inteligente:
Já alguma vez se questionou sobre os músculos envolvidos nas actividades do dia-a-dia?Muitas vezes, para fazer um determinado movimento, utilizamos músculos apenas para compensar desequilíbrios e falta de tonicidade. Isolamento é um dos princípios do Pilates, que pode ser aplicado a todas as técnicas de treino.Sinta a diferença!

Parece fácil mas envolve também a mudança de alguns maus hábitos e introduzir os mais adequados para vivermos bem, quer seja atravéz da alimentação, estilos de vida, meditação, re-educação corporal, aprendizagem e muito mais...
Todos nós queremos ser felizes, bonitos e saudáveis, mas para isso, não basta só cuidar do corpo. Temos que trabalhar também a nossa mente, pois ela transmite o campo vibratório e energético que, com certeza, se reflecte no nosso campo físico ou no nosso corpo.

Para isso basta seguir estes passos:
· Faça exercicio regularmente (escolha o mais adequado a si, não esforce, vá só até onde pode).
· Siga sempre uma dieta balanceada.
· Elimine o stress do dia-a-dia. Evite ter pensamentos negativos.
· Tire uns minutos para reflectir, analise as suas atitudes e tente modificar as que podem prejudicar os outros.
· Conserve pensamentos de prosperidade, sucesso, paz, harmonia, confiança, equilibrio, determinação, humildade e amor.
· Tente sempre fazer o bem (toda a acção tem uma reacção, que retorna à sua origem), se se praticarmos o bem, com certeza tudo dará certo nas nossas vidas. Se pensarmos mal, significa que ainda não somos felizes, e teremos de aprender com a vida.

Com os exercicios e a dieta alimentar cuidamos do corpo e evitamos o envelhecimento precoce e várias doenças, mantendo-nos assim, jovens, atraentes, saudáveis e felizes. Para cuidar da mente nada melhor que a meditação, que é um exercicio para se fazer diariamente, pois além de aumentar a vitalidade, melhora o sistema imunologico, reduz a pressão arterial e o nível de colestrol, aumenta a capacidade de concentração, limpa o campo energético e aperfeiçoa o funcionamento dos orgãos internos, melhorando como um todo a saúde fisica, emocional e mental.

O objectivo desta prática é treinar a mente para usá-la da melhor maneira na vida quotidiana. Meditando constantemente, livramo-nos da rotina, de pensamentos obsessivos e inúteis, de preocupações exageradas, cultiva bons pensamentos que nos trarão equilibrio, paz e tudo aquilo que introduzirmos na nossa mente e que nos pode ajudar no que desejarmos.

Não se esqueça:
- Pensamentos negativos são forças terriveis dentro de nós. Como uma bomba, prejudicam quem não está vigilante e destrói-nos sem piedade.
- O pensamento é o pai da acção, se quiser melhorar as suas acções, modifique os seus pensamentos.
- O Homem torna-se aquilo que pensa e envolve-se com pensamentos e pessoas na mesma sintonia.
- Podemos construir um mundo perfeito e desfrutar das coisas boas que este mundo nos pode oferecer.
- Se o destino é arquitectado pelo nosso pensamento, então é aí que tudo começa.
- Vigie sempre a sua mente, deixe entrar só os bons pensamentos.
- A acção mental é um acto real.

SORRIA, aproveite a vida e deixe-se tentar. Venha também experimentar estas duas modalidades, acredite que não se vai arrepender.
Nós estamos rendidas.....

Dani e Helen

COLUNA DAS 4 PATAS - BY HELEN

A semana passada mais uma vez vimos na televisão que uma menina foi atacada por um cão, mais precisamente por um Rottweiller. Achei que era necessário esta semana falar de raças consideradas “potencialmente perigosas”, até porque as opiniões são bastante diferentes de pessoa para pessoa e a meu ver erradas...

Mal surgiu esta ultima noticia rapidamente foram publicadas listas de raças perigosas em vários sites da Internet, e injustamente, sem ser dada hipótese de defesa, o cão foi considerado culpado... Infelizmente, muita gente não pensa que mais perigosos que os próprios cães, são os seus donos. Os chamados “Humanos” cometem atrocidades contra os animais. Muitas vezes estes cães são sujeitos a treinos violentos e muitas vezes a maus-tratos. Todos conhecemos casos de pessoas que insistem em dar uma educação agressiva a estes cães, pessoas que os usam nas lutas e por aí fora.

A maoiria dos casos de ataques de cães é também a crianças. Aqui os donos também têm a sua dose de culpa. Não nos informamos devidamente sobre o temperamento do animal, nem sobre a as atitudes a tomar quando aparece um novo elemento em casa, nomeadamente uma criança. Quando adoptamos um animal temos sempre de nos informar sobre a maneira mais correcta de o educar e sobre o seu temperamento. Assim como devemos também tentar informar-nos sobre quais as atitudes a tomar quando uma criança nasce. Existem treinadores e veterinários capazes de nos dar todas as dicas para que não seja necessário afastar o animal da sua rotina diária. Com as atitudes erradas facilmente uma criança inocente pode transformar-se no pior inimigo de um cão, uma ameaça a todos os carinhos que estava habituado a receber.

Foi criado o decreto decreto-lei nº 312/2003, de Dezembro de 2003 que refere as raças potencialmente perigosas (que pode ser alterado) e as condições necessárias para se ter um cão assim.

Em primeiro lugar, a posse de um canídeo definido como potencialmente perigoso obriga o dono a ter mais de 18 anos, ter registo e licença do animal que o devem acompanhar nas suas deslocações à rua, um termo de responsabilidade onde o detentor declara ter um historial de agressividade do animal, o tipo de condições de alojamento, medidas de segurança e o registo criminal do próprio dono. Em segundo lugar, passou a obrigatória a identificação por micro chip das raças consideradas perigosas.

Na minha opinião todas as raças de cães podem ser potencialmente perigosas, dependendo da educação... Regra geral por trás de um cão perigoso está um dono ainda mais perigoso e não uma “arma pronta a disparar” como foi dito por um determinado jornalista no telejornal do almoço. Um Rottweiller pode ser um cão carinhoso, um Pit Bull pode ser um defensor, assim como todos os cães em geral.

As 7 raças consideradas mais perigosas em Portugal são:
 Cão de Fila Brasileiro;
 Dogue Argentino;
 Pit Bull Terrier;
 Rottweiler;
 Staffordshire Terrier Americano;
 Staffordshire Bul Terrier;
 Tosa Inu.

Deixo aqui algumas imagens destas raças para uma melhor identificação.
Na próxima coluna irei dar-vos algumas dicas sobre as atitudes a ter para que o seu cão não se torne violento, e os cuidados a ter quando há uma criança nova em casa.

Para mais informações consulte o site o clube do cão: http://www.klubdokao.com/Caes/Caes_Perig.htm

Não percam a minha próxima coluna! Até lá beijinhos e ruff ruff

SIMPLE LIFE - BY LAU

A Autonomia dentro da Relação

Espero que tenham sentido a minha falta, depois de uma semana doentinha … voltei a base!
E agora que a semana da paixao e do amor já lá vai …lol porque nao voltarmos à realidade!

Como refere a nossa BIP Dani o amor é algo tranquilo, sereno e ao mesmo tempo forte e sólido é algo que não depende do humor nem do desejo e não está sujeito a chuvas e trovoadas. Sobrevive à rotina, à convivência, às crises financeiras, aos problemas materiais, físicos, familiares, de trabalho…etc.

... Mas pelo sim e pelo não (mais vale prevenir lol) aqui ficam umas pequenas dicas de como gerir o equilibrio numa relação.

Evitar sacrifícios - Mantenha os seus amigos, não abandone os seus passatempos e evite adoptar tudo o que temrelação com o seu companheiro só para lhe agradar. Assim, mantém intacta a sua individulalidade e evita-se rancores.

Saber afastar-se - Embora possa parecer secundário, a distância é essencial. É importante que passem uns dias ou umas horas separados. A saudade é um dos melhores impulsionadores do desejo e proporciona reencontros emocionantes. No entanto, aqui tem de existir comum acordo. Caso contrário, podem surgir inseguranças.

Manter a Intimidade – Não desistam de cultivar o desejo. Mesmo que a vossa vida profissional e social seja muito preenchida há que reservar um espaço só para o casal.

Impor Limites – De forma clara e inequivoca definam quais os aspectos da vida que querem partilhar e aqueles que nao querem. É proibido invadir espaços alheios sem permissão ou deixar de participar no que foi definido como espaço para o amor.

Confiar – As necessidades de cada um devem ser respeitadas. Excesso de controlo, possessividade, ou o outro lado da mesma moeda, competiçao e inveja pelo sucesso do companheiro devem ser banidos.

Conselho Semanal:
“Todos os dias deviamos ouvir um pouco de musica, ler uma boa poesia, ver um quadro bonito e se possivel, dizer algumas palavras sensatas”. (Goethe)

Boa semana
Beijos
BIP Lau

MUSICOL DA SEMANA - BY DANI

A cantora Amy Winehouse foi a grande vencedora da 50ª edição dos Grammy, realizado dia 10, em Los Angeles. A inglesa ficou com cinco dos seis prêmios que disputava.
Amy Winehouse levou os cobiçados troféus de gravação do ano e canção do ano, além de vencer nas categorias artista revelação, melhor interpretação vocal pop feminina e melhor álbum pop vocal.
No discurso via satélite, Amy Winehouse que não pode ir a entrega dos prémios pois o seu visto foi recusado para entrar nos EUA, apareceu num estúdio de Londres abraçada à mãe e dedicou os prémios ao marido, Blake Fielder-Civil, que está preso a aguardar julgamento por ser acusado de tentar influenciar de maneira ilegal um processo judicial.

Apesar do turbilhão que é a vida de Amy, ela surpreendeu todos com este album que está sem duvida nenhuma um Must.

Aqui fica.......... REHAB

Music is the answer to your problems.

Bip_Dani

Amy Winehouse - Rehab
Colocado por aakira009

BULLYING II - BY ANDREIA

A semana passada falei-vos de bullying abordando maioritarimante o bullying nas escolas, mas depois de algumas conversas decidi falar-vos uma vez mais neste tema, mas especificando outros tipos de bullying. Este existe em quase todos os quadrantes e cada vez mais é usado como forma de agressão, humilhação, desprezo e intimidação.

O bullying é frequentemente usado para descrever uma forma de assédio interpretado por alguém que está, de alguma forma, em condições de exercer o seu poder sobre alguém ou sobre um grupo mais fraco.

O bullying divide-se em duas categorias:
bullying directo;
bullying indirecto, também conhecido como agressão social

O bullying directo é a forma mais comum entre os agressores (bullies) masculinos.
A agressão social ou bullying indirecto é a forma mais comum em bullies do sexo feminino e crianças pequenas, e é caracterizada por forçar a vítima ao isolamento social. Este isolamento é obtido através de uma vasta variedade de técnicas, que incluem:
espalhar comentários;
recusa em se socializar com a vítima
intimidar outras pessoas que desejam se socializar com a vítima
criticar o modo de vestir ou outros aspectos socialmente significativos (incluindo a etnia da vítima, religião, incapacidades etc).

O bullying pode ocorrer em situações envolvendo a escola ou faculdade/universidade, o local de trabalho, os vizinhos e até mesmo países. Qualquer que seja a situação, a estrutura de poder é típicamente evidente entre o agressor (bully) e a vítima. Para aqueles fora do relacionamento, parece que o poder do agressor depende somente da percepção da vítima, que parece estar a mais intimidada para oferecer alguma resistência. Todavia, a vítima geralmente tem motivos para temer o agressor, devido às ameaças ou concretizações de violência física/sexual, ou perda dos meios de subsistência.

Os bullies usam principalmente uma combinação de intimidação e humilhação para atormentar os outros. Abaixo, alguns exemplos das técnicas de bullying:

Insultar a vítima; acusar sistematicamente a vítima de não servir para nada.
Ataques físicos repetidos contra uma pessoa, seja contra o corpo dela ou propriedade.
Interferir com a propriedade pessoal de uma pessoa, livros ou material escolar, roupas, etc, danificando-os
Espalhar rumores negativos sobre a vítima.
Depreciar a vítima sem qualquer motivo.
Fazer com que a vítima faça o que ela não quer, ameaçando a vítima para seguir as ordens.
Colocar a vítima em situação problemática com alguém (geralmente, uma autoridade), ou conseguir uma ação disciplinar contra a vítima, por algo que ela não cometeu ou que foi exagerado pelo bully.
Fazer comentários depreciativos sobre a família de uma pessoa (particularmente a mãe), sobre o local de moradia de alguém, aparência pessoal, orientação sexual religião, raça, nível de renda, nacionalidade ou qualquer outra inferioridade depreendida da qual o bully tenha tomado ciência.
Isolamento social da vítima.
Usar as tecnologias de informação para praticar o cyberbullying (criar páginas falsas sobre a vítima em sites de relacionamento etc).
Chantagem.
Expressões ameaçadoras.
Grafitagem depreciativa.

Usar de sarcasmo evidente para se passar por amigo (para alguém de fora) enquanto assegura o controle e a posição em relação à vítima (isto ocorre com freqüência logo após o bully avaliar que a pessoa é uma "vítima perfeita").

Locais de bullying
O bullying pode acontecer em qualquer contexto no qual seres humanos interajam, tais como escolas, universidades, famílias, entre vizinhos e em locais de trabalho.

Local de trabalho
O bullying em locais de trabalho (algumas vezes chamado de "Bullying Adulto") é descrito pelo Congresso Sindical do Reino Unido como:
"um problema sério que muito freqüentemente as pessoas pensam que seja apenas um problema ocasional entre indivíduos. Mas o bullying é mais do que um ataque ocasional de raiva ou briga. É uma intimidação regular e persistente que solapa a integridade e confiança da vítima do bully. E é freqüentemente aceita ou mesmo encorajada como parte da cultura da organização.

Vizinhança
Entre vizinhos, o bullying normalmente toma a forma de intimidação por comportamento inconveniente, tais como barulho excessivo para perturbar o sono e os padrões de vida normais ou fazer queixa às autoridades (tais como a polícia) por incidentes menores ou forjados. O propósito desta forma de comportamento é fazer com que a vítima fique tão desconfortável que acabe por se mudar da propriedade. Nem todo comportamento inconveniente pode ser caracterizado como bullying: a falta de sensibilidade pode ser uma explicação.

Política
O bullying entre países ocorre quando um país decide impôr sua vontade a outro. Isto é feito normalmente com o uso de força militar, a ameaça de que ajuda e doações não serão entregues a um país menor ou não permitir que o país menor se associe a uma organização de comércio.

Militar
Em 2000 o Ministério da Defesa (MOD) do Reino Unido definiu o bullying como : "...o uso de força física ou abuso de autoridade para intimidar ou vitimizar outros, ou para infligir castigos ilícitos”.

Alguns argumentam que tal comportamento deveria ser permitido por causa de um consenso acadêmico generalizado de que os soldados são diferentes dos outros postos. Dos soldados se espera que estejam preparados para arriscarem suas vidas, e alguns acreditam que o seu treinamento deveria desenvolver o espirito de corpo para aceitar isto.

Em alguns países, rituais humilhantes entre os recrutas têm sido tolerados e mesmo exaltados como um "rito de passagem" que constrói o carácter e a resistência; enquanto em outros, o bullying sistemático dos postos inferiores, jovens ou recrutas mais fracos pode na verdade ser encorajado pela política militar, seja tacitamente ou abertamente. Também, as forças armadas russas geralmente fazem com que candidatos mais velhos ou mais experientes abusem - com socos e pontapés - dos soldados mais fracos e menos experientes.

Beijos Bip's.

SÁBADO - BY DANI

Hoje é sábado e está um dia lindo... Como passamos a semana a sonhar com este dia, porque não um passeio na praia ou no cais?!

Aproveitem o bom tempo, o calor que faz lá fora.... e relaxem!

BOM FIM DE SEMANA!!

Beijo, Bip_Dani

COLUNA EDITORIAL - BY DANI

Apesar de não ter muito jeito, resolvi arriscar e falar sobre Amor....E Paixão.

Devem existir mais pessoas como eu, do genero pão pão, queijo queijo, datas (esquece), comemorações (numa próxima), sentimentalismos (não, obrigado), romantismo (qual?), and so...

Mas como é obvio tenho a minha visão de amor, sinto-o por muitas pessoas, acho-o imprescindivel, verdadeiro e acima de tudo natural, manifesto-o sem me manifestar, vejo-o com respeito. É um sentimento tão profundo que nem precisa de ser explicado, sente-se... Apesar de hoje o lema ser provar e deitar fora, "tem prazo de validade" e.... mais importante de tudo... vivemos cada vez mais para nós proprios e não prescindimos de nada em virtude de outra pessoa, ainda existe amor e sempre existirá... é dele que vivemos, e é por ele que vivemos.

Mas há a paixão (esta sim!), a que sempre existiu, mas em mais quantidade!! Este deveria de ser um estado pemanente, de todos o mais extasiante e o que nos deixa completamente eufóricos, capazes de cometer as maiores loucuras, de nos fazer tremer, arrepiar, não dormir, não comer.... Funciona tipo vaivém, no inicio é muiiiito forte mas depois vai estremecendo (pena...!!)

ENTÃO QUAL A DIFERENÇA ENTRE ESTES DOIS SENTIMENTOS QUE TEIMAM EM NÃO SE MISTURAR??

A paixão prescinde o amor, pois é um sentimento de encantamento, de êxtase que nos deixa enfeitiçados e “tomados”. Enquanto que o amor vem após a paixão; é como se a paixão fosse o clímax da agonia da Fênix e o amor a sensação de renovação ao renascer das cinzas.

Na realidade, o amor é algo tranquilo, sereno e ao mesmo tempo forte e sólido. Algo que não depende do humor nem do desejo e não está sujeito a chuvas e trovoadas. Sobrevive à rotina, à convivência, às crises financeiras, aos problemas materiais, físicos, familiares, de trabalho. Enfim, amar também é admirar, conviver, conhecer, partilhar, participar, dividir e aceitar ... O amor independe da distância, não sucumbe as crises e não acaba.

O que caracteriza a paixão é a intensidade, o imediatismo (proximidade também), a falta de limites, o apego e, inclusive, um entusiasmo e admiração exagerados em relação à pessoa querida. Quando estamos apaixonados criamos muita expectativa em torno do relacionamento e da pessoa de modo que acreditamos não existir obstáculos para a felicidade. Tudo isso porque a paixão é cega. (oh oh).

E assim os apaixonados seguem a sua determinação: “nós dois e tudo pode ser enfrentado de frente e sem medos”. E logo o tempo passa e um dia aquela expectativa é confrontada com a realidade, então algo muda. Algo ocorre e se não há um sentimento genuíno ali, a paixão simplesmente acaba porque não houve campo para o amor nascer, crescer e se instalar. Não há realmente afinidades, só sobrevivem os defeitos e o que se julga falha na outra pessoa.

A paixão é uma ilusão é um espelho que reflete os estados ilusórios dos nossos egos, todavia ela tem o seu valor, faz-nos crescer porque também é essencial a todo relacionamento homem-mulher (que não seja amizade) pois é ela, a paixão, que constrói o amor. Pode haver paixão sem amor, paixão esta que acabará, mas é difícil existir amor, entre um homem e uma mulher, sem a paixão inicial.

Existem paixões efêmeras, transitórias, temporais ... mas amor é para toda vida.

A vida poderá separar-nos da pessoa amada, mesmo assim ela será inesquecível pois a verdade é que o amor é algo único nas nossas vidas.

Tenho dito.
Besitos e boa semana.

AGENDA CULTURAL - BY RITA

Aqui estou eu, mais uma vez com as minhas dicas semanais…uma semana que cheira a romance….e porque não um programa a dois durante toda a semana? Deixe-se tentar por algumas das minhas sugestões…

ESTREIAS NO CINEMA
“P.S., I Love You”
Holly Kennedy (Hilary Swank) é bonita, inteligente e casada com o amor da sua vida: Gerry (Gerard Butler), um apaixonado, divertido e impetuoso irlandês. Quando Gerry morre, a vida de Holly parece também ter terminado. Antes de morrer, Gerry escreve a Holly várias cartas que a ajudarão a reencontrar a alegria de viver.
No seu 30º aniversário, Holly recebe um bolo e uma cassete gravada por Gerry que a incita a sair e celebrar a vida. Nas semanas e meses seguintes Holly recebe novas cartas, entregues de formas surpreendentes, que terminam todas com um P.S. a relembrá-la que ele a ama. Cada carta é um passo em frente no processo de recuperação de Holly, que lentamente volta a acreditar na felicidade.
Com: Hilary Swank, Gerard Butler, Lisa Kudrow
De: Richard LaGravenese
Género: Drama

“Haverá Sangue”
Um épico sobre a família, a febre do petróleo, a ambição e a vingança, na fronteira da Califórnia. Daniel Plainview (Daniel Day-Lewis), um prospector de prata que cria sozinho o filho, decide partir para a Califórnia quando ouve falar de uma pequena cidade onde um oceano de petróleo está a revelar-se à superfície.
Daniel resolve então tentar a sua sorte em Little Boston, uma cidade degradada e miserável onde a comunidade é uma fervorosa adepta dos sermões do pregador Eli Sunday (Paulo Dano). E, efectivamente, sai-lhe a sorte grande. Mas mesmo com uma fortuna crescente, nada será como antes: as tensões crescem, os conflitos eclodem e valores como o amor, a esperança e a fé são ameaçados pela corrupção e pela desmedida sede de petróleo.
Com: Daniel Day-Lewis, Martin Stringer, Kevin
De: Paul Thomas Anderson
Género: Drama

“Jumper”
David Rice não é um jovem como todos os outros. David pode tomar o pequeno-almoço nas pirâmides do Nilo e segundos depois estar a fazer surf na Austrália. Impossível? Não para um "jumper", alguém a quem uma anomalia genética transmitiu um dos poderes mais cobiçados de sempre: o teletransporte. David pode teletransportar-se para qualquer parte do mundo, ver vinte vezes o pôr-do-sol ou em segundos roubar milhões de dólares.
Mas David, ao contrário do que pensa, não é o único a ter este poder. A longa linhagem de "Jumpers" é acompanhada por uma agência secreta, os Paladinos, que têm como missão eliminar David e os seus semelhantes para os impedir de usar os seus poderes para praticar o mal. Perseguido por todo o globo, David descobre passo a passo a surpreendente verdade sobre o seu passado e a sua família.
Com: Hayden Christensen, Samuel L. Jackson, Diane Lane
De: Doug Liman
Género: Aventura, Drama

“O Menino de Cabul”
Nos anos 70, em Cabul, Amir e Hassan divertem-se com papagaios de papel. Mas Amir vai trair o amigo e acaba por deixar o Afeganistão. Vinte anos mais tarde, resolve regressar ao país procurando a redenção. Num Afeganistão, agora controlado pelos taliban, procura a paz e o perdão.
Com: Khalid Abdalla, Atossa Leoni, Shaun Toub
De: Marc Forster
Género: Drama

“O Voo do Balão Vermelho”
Simon tem sete anos e um misterioso balão vermelho segue-o por Paris. A mãe, Suzanne (Juliette Binoche), é marionetista e prepara um novo espectáculo. Totalmente absorvida pelo trabalho, contrata Song Fang, uma jovem estudante de cinema, para a ajudar a cuidar de Simon.
Com: Juliette Binoche, Simon Iteanu
De: Hou Hsiao-Hsien

“Contra Investigação”
Richard Malinowski é um polícia que passa demasiado tempo a trabalhar e pouco com a família. Quando a sua filha é assassinada, os seus colegas, encarregues do inquérito, rapidamente identificam um suspeito que é condenado por homicídio. Mas o homem continua a declarar-se inocente e decide escrever uma carta a Richard. Malinowski é então confrontado com um sentimento ambíguo, por um lado é o pai que conseguiu justiça, mas por outro lado o polícia começa a ter dúvidas se terão prendido a pessoa certa. Começa então uma contra investigação solitária...
Com: Jean Dujardin, Laurent Lucas, Agnès Blanchot
De: Franck Mancuso

Música
SÉRGIO GODINHO – Auditório de Espinho (Rua 34, n.º 884)
29 de Fevereiro
Desde "Lupa" que Sérgio Godinho não lançava um trabalho de originais. A espera valeu a pena. Seis anos depois, chegou "Ligação Directa", um sucesso perante a imprensa especializada, o público e os escaparates. O espectáculo respectivo é levado à cena em Espinho no dia 29 de Fevereiro.
"Ligação Directa" sucede a "O Irmão do Meio", um álbum em que uma série de músicos de primeira apanha eram convidados a revisitar as músicas de Godinho. Foi um fenomenal sucesso, mas não chegou para matar a sede de inéditos.
Godinho explica como nasceram as dez novas canções: "Primeiro, é na solidão em que se desenha um tema, até que se sinta que 'isto anda tudo ligado', como dizia o outro que às vezes sou eu. Depois, na partilha: cada vez mais um disco meu é obra colectiva (...).O resto é a urgência de o dar a ouvir a outros."
No espectáculonão faltarão certamente outras canções sobejamente conhecidas e acarinhadas pelo público, resgatadas a uma longa e frutuosa carreira que já foi distinguida com o Prémio José Afonso.
Preços: 7€. (Desconto para -25 e +65 anos)

ANDRÉ SARDET – Teatro Aveirense (Praça da República – Aveiro)
29 de Fevereiro
O popular cantor enceta a "Eco Tour 2008", uma digressão destinada a sensibilizar o público para a causa ambiental. Da energia usada em palco aos cartazes que anunciam os concertos, passando por visitas às escolas locais, tudo será feito da forma mais ecológica possível. A banda sonora continua a ser o multiplatinado "Acústico”.
Preços: 10€ a 22,5€.

PORTISHEAD – Coliseu do Porto
26 de Março
Portishead Uma das bandas mais aguardadas pelo público português, os Portishead, vêm directamente de Bristol para o palco do Coliseu. Dia 26 de Março no Coliseu do Porto a mítica banda inglesa traz a Portugal o característico Trip-hop, que ajudaram a “inventar”. Com álbum novo prestes a sair, dia 14 de Abril em Portugal, o concerto vai apresentar material novo e os grandes êxitos dos dois álbuns de originais: Dummy e Portishead.
Preços:
Plateia: 30€
Tribuna: 35€
Galeria/Geral: 26€

JUANES – Coliseu do Porto
17 de Junho de 2008
Preços: 22 a 35€

THE CURE - - Pavilhão Atlântico (Lisboa)
08 de Março de 2008
Preços:28 a 40€

ALICIA KEYS - Pavilhão Atlântico (Lisboa)
19 de Março de 2008
Vinte milhões de discos vendidos, nove Grammy, uma voz feita à medida do R & B para o século XXI - Alicia Keys. A cantora norte-americana regressa a Lisboa para mostrar de que é feito o novo "As I Am".
Preços:28 a 40€

JACK JOHNSON - Pavilhão Atlântico (Lisboa)
26 de Junho de 2006
Aos 33 vai actuar no Pavilhão Atlântico, na companhia de G. Love & Special Sauce - um trio norte-americano de culto, que lançou as bases para o que se viria a designar como Surf Music; e Mason Jennings, que apresenta uma pop-folk com alto sentido melódico.
Preço Entrada: Entre 28 e 40€

COMENTÁRIO BIP: Comprem sempre com a maior antecedência possível os bilhetes para os concertos que querem ir…. Eu e a Dani…..estamos ainda a tentar a sorte para conseguir bilhetes para os PORTISHEAD!!!!

TEATRO
“O Café” – Teatro Nacional São João (Porto)
Actores: Alberto Magassela, Fernando Moreira, Inês Mariana Moitas, Ivo Alexandre, Joana Manuel, João Castro, Jorge Mota, Jorge Vasques, Lígia Roque, Paulo Freixinho
Autor: Carlo Goldoni
De : 24-01-2008 a 24-02-2008
Preço: 7 a 15€

«Música no Coração» - Rivoli Teatro Municipal
Musical mais popular e de maior sucesso no teatro e no cinema.
A história da Família Trapp, que foi adaptada ao cinema por Robert Wise sendo, até hoje o filme que mais Óscares arrecadou, foi transposto para o teatro por Filipe La Féria, numa encenação que foi premiada pelo público e pela crítica, tendo La Féria sido galardoado com a Medalha de Ouro da Cidade de Lisboa.
Vinte e uma crianças, todas naturais do Porto e de Gaia integram o elenco, que conta com a participação de 58 actores, cantores, bailarinos e músicos.
De: 11-12-2007 a 30-03-2008
Preço Entrada: Entre 10 e 35€
Encenador: Filipe La Féria

«Os Melhores Sketches dos Monty Python» - Coliseu do Porto ( a não perder!)
O Papagaio Morto, O Papa e Miguel Ângelo, Reunião Criativa ou Gravador no Nariz são alguns dos sketches dos Monty Python recriados por um elenco de luxo que, humildemente, afirma ter aprendido muito do que sabe sobre comédia com este genial grupo inglês.
Traduzidos e adaptados por Nuno Markl, «Os Melhores Sketches dos Monty Python» contam com António Feio, Bruno Nogueira, Miguel Guilherme, Jorge Mourato e José Pedro Gomes na interpretação.
De: 19-02-2008 a 23-02-2008
Preço Entrada: Entre 15 e 30€
Horários: Todos os dias 21:30
Telefone: 223394948

DANÇA
A Invisibilidade das Pequenas Percepções – Teatro Carlos Alberto (Porto)
O bailarino romeno Romulus Neagu tem desenvolvido nos últimos anos projectos na área da dança com grupos específicos, como idosos, imigrantes e pessoas com deficiências. Neste espectáculo, o coreógrafo aprofunda esse trabalho, proporciona agora o encontro entre uma pessoa com deficiência, José António Correia e uma outra proveniente de um lar de reinserção social, Ana Isabel Gomes.
Fruto de um longo trabalho que envolve a Associação Portuguesa de Paralisia Cerebral e instituições de acolhimento de menores da cidade de Viseu, esta nova criação toma de empréstimo elementos da psicologia e da psicoterapia, fazendo da dança uma transgressiva estratégia terapêutica, procurando criar um lugar do corpo, um território onde o corpo deixa rastos, explorando "A invisibilidade das pequenas percepções".
Bailarinos: Romulus Neagu, Ana Isabel Gomes, José António Correia
Coreógrafos: Romulus Neagu
De: 15-02-2008 a 16-02-2008
Preço: 10€ e 15€
Produtores: Companhia Paulo Ribeiro

Divirtam-se….Besos BIP´s

Valentines Day!!! - BY GO

Mais um ano e mais um dia de São Valentim à porta...

Os casais românticos espalham-se por todo o mundo. E claro que Portugal não é excepção! É uma época que convida ao romantismo e ao amor. O único senão é que este ano este dia tão especial é a uma quinta-feira. Mas não se deixem intimidar!

As sugestões do Bip-Club estão aí e só têm mesmo de escolher a que se adequa mais ao tipo de casal que são. O que nunca pode faltar: um belo de um jantar à luz das velas. Pode parecer cliché mas há sempre quem nunca tenha experimentado. Para os casais que já são mais íntimos, o ideal é mesmo um daqueles banhos fantásticos com velas e pétalas à mistura. E como nós Bips somos muito sofisticadas, nada de esquecer as belas taças de champagne. Existem inúmeras marcas no mercado, mas a minha opção recai sobre Champagne Rosé. Doce, suave e com uma cor atractiva.

Esta semana a minha sugestão para uma vida saudável é um programinha a dois. Já que o dia dos namorados é à semana, pode sempre adiar-se para o fim de semana. O tempo está do nosso lado e a praia é sempre um belo local para praticar exercício. Uma corrida, andar de bicicleta ou até mesmo de patins, para os mais destemidos. Para quem nunca experimentou, acreditem que é um dia inesquecível. Se o calor apertar, uma partida de voleibol ajuda a tonificar os glúteos e os gémeos.

Se a intenção é atrair o sexo oposto, imaginem quando aquelas gotinhas de suor começarem a escorrer pelas costas e pela peito... Sexy, não?? Apostem num dia ao ar livre e assim nunca se distraem com as montras e aproveitam a brisa fresca à beira-mar que o nosso lindo Portugal tem para nos presentear.

Feliz Dia de São Valentim!!!

HOME SWEET HOME - BY HELEN

É muito bom ficar em casa, receber amigos, rir, jogar as cartas, ler de pantufas no sofá, mas também é muito importante passar tempo de qualidade a sós com a pessoa que amamos e dia 14 de Fevereiro é o dia indicado para usufruirmos da companhia do nosso mais que tudo. Apesar de não se dever comemorar o AMOR somente uma vez por ano, nada melhor do que um dia institucionalizado para isso!!!

O romance é um componente necessário de uma relação saudável e amorosa. É bom ir jantar fora a um restaurante com pianista, mas presentear a vossa relação com um jantar à luz de velas e acima de tudo mimarem-se pode dar outra luz a uma relação esmorecida.

Um jantar bem romântico é uma ideia que agrada a qualquer casal. Mesmo que a sua relação não seja muito fixa, e que estejam juntos há pouco tempo, um jantar pode fazer maravilhas para vos aproximar ainda mais. Crie um ambiente bem agradável, ofereça uma ementa de sonho, e depois resta-lhe esperar pela merecida recompensa.

Pesquisando um pouco encontramos que um ambiente romântico deve ser com meia-luz, música ambiente e uma linda mesa. Se é isso que você está a planear fazer para este dia 14 então continue a ler ...

O primeiro objectivo para um jantar romântico é criar o ambiente perfeito: uma luz suave, uma música calma, baixinha e romântica, nada de televisões ligadas, ou de animais em torno de vocês, a não ser que eles não perturbem muito, e centre todas as suas atenções na sua cara-metade …

A mesa: deve ter velas altas para que a luz venha de cima.

A decoração: podemos decorar a mesa com flores (de preferência pequenas) tendo em conta aquilo que cada uma quer dizer, rosas vermelhas são consideradas as flores mais românticas, enquanto que brancas querem dizer amizade.

Aromas: não se esqueça que os aromas são importantíssimos para definir o clima de um jantar romântico!!! Portanto use e abuse de velas aromáticas, incensos e óleos.

O Jantar: nada de comidas muito sofisticadas! Nada melhor para esta altura do que um fondue, e então se for de queijo ainda melhor. Opte por umas entradas bem leves, lembre-se que isto vai ser um jantar romântico e não um restaurante de 5 estrelas. Um pormenor importante: o vinho! Deve ser da preferência de ambos, mas de qualidade boa para começar a aquecer ainda mais o ambiente. O vinho tem um poder estonteante, acredite! Mas lembre-se, nada de beber até cair!

E por fim: Velas... muitas velas para aquecer o ambiente e deixar a casa com um ar muito romântico. Depois é só desfrutar!

Beijinhos e aproveitem!

COLUNA DE MÚSICA - BY DANI

Jack Johnson vai actuar no Pavilhão Atlântico a 26 de Junho. Na sua companhia trás G. Love & Special Sauce e Mason Jennings. Quem estiver interessado em ir ao concerto que se apresse a comprar os bilhetes (conselho de amiga).... Mais uma vez aqui ficam os videos de um bocadinho do que por lá se vai passar.

Music is the answer to your problems.
Bip_Dani

Jack Johnson - If I Had Eyes
Colocado por Jack-Johnson

G. Love & Special Sauce - Love
Colocado por Ptit_Seb

Beautiful Girls w M.Jennings- Freedom
Colocado por edved2

AGENDA CULTURAL - BY RITA

Deixe-se tentar pelas minhas escolhas….

ESTREIAS NO CINEMA

«Uma Caloira. Sete Paspalhões»
Sydney acaba de entrar para a faculdade e vê-se obrigada a dividir uma casa com mais sete colegas, considerados fracassados. Faz amizade com os seus companheiros e decide fazer tudo para modificar a hierarquia de popularidade que existe faculdade.
Actores: Amanda Bynes, Sara Paxton, Matt Long, Jack Carpenter
Realizador: Joe Nussbaum

«Tráfico, Bem-vindo à América»
Todos os anos, mais de um milhão pessoas são traficadas através das fronteiras internacionais, para se tornarem escravizadas na epidemia global do tráfico do sexo. Este filme ousa expor as terríveis realidades deste flagelo dos tempos modernos.
Actores: Kevin Kline, Cesar Ramos Ceballos, Paulina Gaitan, Pasha D. Lychnikoff, Anthony Crivello
Realizador: Marco Kreuzpaintner

«No Vale de Elah»
História de um veterano de Guerra, a sua mulher e a busca de ambos pelo filho desaparecido, um soldado recentemente regressado do Iraque, que desaparece misteriosamente, e da detective de polícia que colabora nesta investigação.
Actores: Tommy Lee Jones, Charlize Theron, Susan Sarandon, Jason Patric, James Franco, Josh Brolin
Realizador: Paul Haggis

«John Rambo»
Passados 18 anos desde a última aventura, John Rambo é novamente forçado a deixar a sua vida reclusa para fazer justiça com as próprias mãos. Tudo muda quando missionários dos Direitos Humanos o procuram por estarem a desaparecer voluntários.
Actores: Sylvester Stallone, Julie Benz, Matthew Marsden, Graham McTavish, Rey Gallegos, Jake la Botz, Tim Kang, Paul Schulze, Ken Howard
Realizador: Sylvester Stallone

«Vista Pela Última Vez...»
Baseado no romance «Mystic Rivere», de Dennis Lehane, o filme conta a história de dois detectives privados que procuram uma menina de 4 anos, raptada no bairro mais degradado no submundo de Boston.
Actores: Casey Affleck, Ed Harris, Morgan Freeman, Michelle
Realizador: Ben Affleck


ARTES CIRCENSES

PASSEIO MARÍTIMO DE ALGÉS (JUNTO À ESTAÇÃO CP DE ALGÉS)
“QUIDAM» - CIRQUE DU SOLEIL
Quidam, pronunciado «key-dam», vem do latim e significa transeunte anónimo, uma figura solitária numa rua qualquer, alguém que passa à pressa, que se sente sozinho no meio da multidão.
Dirigido por Franco Dragone, Quidam transforma um mundo anónimo num espaço de esperança e de relacionamentos. Com mais de 50 artistas de mais de dez países, esta produção é uma rara combinação de arte acrobática, mestria técnica, criações extravagantes e inspiração musical excepcional, harmoniosamente entrelaçadas por um fio emocional dramático.
«Quidam» apresenta a German Wheel, Banquine, Spanish Webs, Diabolos, Aerial Contortion in Silk, e os aclamados Crazy Clowns.
Uma impressionante banda sonora tocada ao vivo, resulta de misturas culturais eclécticas, instrumentos de corda clássicos e sintetizadores, misturadores e guitarras.
De: 24-04-2008 a 11-05-2008
Preço Entrada: Entre 25€ e 95€

Música

PORTISHEAD – Coliseu do Porto (Não Perder!!!) ESGOTADO!!!!!
26 de Março
Portishead Uma das bandas mais aguardadas pelo público português, os Portishead, vêm directamente de Bristol para o palco do Coliseu. Dia 26 de Março no Coliseu do Porto a mítica banda inglesa traz a Portugal o característico Trip-hop, que ajudaram a “inventar”. Com álbum novo prestes a sair, dia 14 de Abril em Portugal, o concerto vai apresentar material novo e os grandes êxitos dos dois álbuns de originais: Dummy e Portishead.
Preços:
Plateia: 30€
Tribuna: 35€
Galeria/Geral: 26€

JUANES – Coliseu do Porto
17 de Junho de 2008
Preços: 22 a 35€

THE CURE - - Pavilhão Atlântico (Lisboa)
08 de Março de 2008
Preços:28 a 40€

ALICIA KEYS - Pavilhão Atlântico (Lisboa)
19 de Março de 2008
Vinte milhões de discos vendidos, nove Grammy, uma voz feita à medida do R & B para o século XXI - Alicia Keys. A cantora norte-americana regressa a Lisboa para mostrar de que é feito o novo "As I Am".
Preços: 28 a 40€

JACK JOHNSON - Pavilhão Atlântico (Lisboa)
26 de Junho de 2008
Aos 33 vai actuar no Pavilhão Atlântico, na companhia de G. Love & Special Sauce - um trio norte-americano de culto, que lançou as bases para o que se viria a designar como Surf Music; e Mason Jennings, que apresenta uma pop-folk com alto sentido melódico.
Preço Entrada: Entre 28 e 40€


EXPOSIÇÕES E PINTURA

Museu de Arte Contemporânea de Serralves - «Robert Rauschenberg: Em viagem 70-76»
Esta exposição será a primeira grande apresentação de obras do artista contemporâneo norte-americano Robert Rauschenberg.
A sua arte internacionalmente aclamada desafiou sucessivas gerações durante mais de 50 anos.
A mostra conta com 65 trabalhos produzidos pelo artista usando materiais simples e universalmente disponíveis tais como cartão e tecido.
A exploração deste pouco conhecido grupo de obras torna possível redescobrir e situar este período de actividade no contexto da sua obra.
De: 26-10-2007 a 30-03-2008
Horários: 3ª a Dom: 10 às 19h;

Lugar do Desenho - Fundação Júlio Resende
«Resende - Pinturas Recentes»
De: 30-10-2007 a 13-04-2008
Horários: 3ª a 6ª das 14:30 às 18:30h; Sáb., Dom., e Fer. das 14:30 às 17:30h
Sala: Galeria de Exposições Temporária
Endereço: Rua Pintor Júlio Resende 346
Gondomar


TEATRO

OS MAIAS – CRÓNICA SOCIAL ROMÂNTICA - AUDITÓRIO MUNICIPAL DE GAIA
Estreado em 2004, já efectuou 143 representações a que assistiram 33.388 espectadores, numa média de 233 por sessão, nos quatro anos anteriores, tendo o TEP recebido excursões organizadas oriundas de Escolas de 87 concelhos de todo o País.
“Os Maias – Crónica Social Romântica”, estará de novo em cena entre 1 de Fevereiro e 15 de Março de 2008, às segundas-feiras, às 15H00M; às quartas e quintas-feiras, às 10H00M e às 15H00M; às sextas-feiras, às 15H00M e às 21H45M; e aos sábados, às 21H45M.
Actores: Henrique Martins, José Cruz, Luís Trigo, Margarida Machado, Santiago Lagoá e Susana Sá.

«Música no Coração» - Rivoli Teatro Municipal
Musical mais popular e de maior sucesso no teatro e no cinema.
A história da Família Trapp, que foi adaptada ao cinema por Robert Wise sendo, até hoje o filme que mais Óscares arrecadou, foi transposto para o teatro por Filipe La Féria, numa encenação que foi premiada pelo público e pela crítica, tendo La Féria sido galardoado com a Medalha de Ouro da Cidade de Lisboa.
Vinte e uma crianças, todas naturais do Porto e de Gaia integram o elenco, que conta com a participação de 58 actores, cantores, bailarinos e músicos.
De: 11-12-2007 a 30-03-2008
Preço Entrada: Entre 10 e 35€
Encenador: Filipe La Féria

«Os Melhores Sketches dos Monty Python» - Coliseu do Porto ( a não perder!)
O Papagaio Morto, O Papa e Miguel Ângelo, Reunião Criativa ou Gravador no Nariz são alguns dos sketches dos Monty Python recriados por um elenco de luxo que, humildemente, afirma ter aprendido muito do que sabe sobre comédia com este genial grupo inglês.
Traduzidos e adaptados por Nuno Markl, «Os Melhores Sketches dos Monty Python» contam com António Feio, Bruno Nogueira, Miguel Guilherme, Jorge Mourato e José Pedro Gomes na interpretação.
De: 19-02-2008 a 23-02-2008
Preço Entrada: Entre 15 e 30€
Horários: Todos os dias 21:30
Telefone: 223394948


Aguardem novidades…! Até lá…Carpe diem.
Rita

COLUNA DE MODA - BY SARA

Têndencias de MODA


Os melhores flashes dos desfiles
Milão- Paris-Nova Iorque-Londres-Lisboa

Olá, amigas cá estou eu com as melhores tendências para a Primavera Verão 2008…

De Paris a Milão e NY, a Primavera Verão anuncia-se Ultra Florida…

As notas florais são incontornáveis esta estação. Fora de questão resistir a esta lufada de ar fresco que terá tudo menos um ar campestre…

As bolas poderão ser uma alternativa para quem não gosta de motivos florais, tamanho mini ou XL.

Quem pensava que o estilo hippie estava em vias de extinção, enganou-se. As calças pata de elefante, capelinhas, motivos florais, estão de volta… Estilo Hippie Glam… Esta versão deve apostar num look chique e sofisticado.

Tops de riscas e azul navy, vestidos rodados, sais de cintura alta e para quem é fã de calças de ganga, apenas tem que as usar com a cintura mais alta!

As cores forte, vão se usar, azul eléctrico, amarelo, laranja vitaminado, rosa fúchsia…usa sempre só uma cor…

Para os pés regressaram as cores: encarnado, azul, amarelo, prateado…

As carteiras são para usar na mão, acabou a época dos sacos desestruturados ao ombro. A carteira usa-se na mão, em tamanho grande ou versão pochette.

A nova colecção já esta em todas as lojas…com estes conselhos já podes ir fazer umas comprinhas para estares super fashion…

Bjs BIPS

BULLYING - BY ANDREIA

Olá amigas e amigos do BIP…

Aqui estou mais uma vez com um problema ainda não muito debatido em Portugal mas que na realidade tem tanta importância como muitos outros falados diariamente…Por isso, aqui no Bip o tema terá toda a sua real importância…

Trauma de Bullying

Bullying é um termo de origem inglesa utilizado para descrever actos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo (bully) ou grupo de indivíduos com o objectivo de intimidar outro indivíduo ( ou grupo de indivíduos) incapazes de se defender. A palavra “Bully” significa “valentão”, o autor das agressões. A vítima, ou alvo, é a que sofre os efeitos delas.

Bater, insultar, empurrar não são brincadeiras de criança. Sobretudo quando se tornam atitudes rotineiras e consecutivas em que os agressores são sempre os mesmos e as vítimas também.

Qualquer criança pode ser vítima de Bullying, mas aquelas que são diferentes, ou não se encaixam, são normalmente as mais martirizadas. A aparência física parece ser o que desencadeia mais atitudes de bullying. Mas não há regras…

Esta tortura psicológica e física pode deixar marcas para toda a vida. “Depois de algum tempo, as vítimas tornam-se ansiosas e deprimidas. Perdem auto-estima e começam a pensar que se calhar até merecem ser maltratadas”, essa depressão pode até levar ao suicídio e isso acontece mais do que se pensa, 30% dos suicídios juvenis são por causa do bullying.

As crianças com deficiências físicas podem ser tão alvo dos bullies, como aquelas que são muito bonitas e populares na escola. Já o perfil dos agressores é mais fácil de identificar, pois são crianças arrogantes, conflituosas e adoram ganhar…

A partir do momento em que sentem que conseguem magoar as suas vítimas, fazendo-as chorar ou ficar irritadas, parece não haver fim. Os rapazes praticam um bullying directo ameaçando e batendo. Já as raparigas vão por outro caminho, o chamado bullying social, feito através de ofensas, boatos negativos e rejeição.

Conselhos Práticos para lidar com um Bully…

· Tentar evitar cruzar-se com ele, não andar sozinho e ter várias actividades fora da escola, para poder ter mais amigos. Os pais e professores devem também incentivar as crianças a terem um melhor amigo, que as possa ajudar.
· No caso de confronto com um bully, é importante ter uma linguagem corporal assertiva. Ou seja, andar direito e confiante, olhar sempre em frente e pôr o corpo de lado, para se conseguir defender melhor.
De salientar também a importância de existir nas escolas um espaço, um gabinete, aonde os jovens, vitimas ou simples testemunhas, possam ir denunciar aquilo que viveram ou viram acontecer. Normalmente, as vitimas sofrem em silêncio, sentem-se ridículas e até culpadas pelo facto de serem vitimas.
Os órgãos de gestão, os professores, os auxiliares de acção educativa e os pais têm que assumiras suas responsabilidades e deixarem de aceitar como normal aquilo que é aberrante e injustificado de ser…Bullying

Efeitos ou indícios de possível Bullying: baixa de auto-estima, medo, pesadelos, rejeição da escola, insegurança, ansiedade, dificuldade de relacionamento interpessoal, dificuldade de concentração, diminuição de rendimento escolar, dores de cabeça ou de estômago, mudanças repentinas de humor, vómitos, urinar na cama, falta de apetite, choro, insónia, aumento de pedido de dinheiro e até roubos em casa e surgimento de objectos estragados ou desaparecidos sem que seja dada uma explicação.

«A Sala de Aula Sem Bullying» é o livro de Allan L. Beane, editado pela Porto Editora, e apresentado em Portugal, no passado mês de Novembro. Tem mais de 100 sugestões para os professores combaterem este problema. Nos Estados Unidos o bullying tornou-se um assunto muito sério, pois está ligado aos tiroteios nas escolas.

Na realidade o que precisamos para combater este trauma, que se inicia numa faixa etária muito pequena, é muita atenção a todos os pormenores que talvez possamos achar insignificantes e pode ser um alerta para esta realidade que cada vez cresce mais em Portugal…

Vamos colaborar, nós o BIP dando cada vez mais informação e esclarecimentos sobre todos estes problemas dos Nossos Dias.

O Bullying não está só nas escolas, mas também existe outros tipos de Bullying que vou deixar para desenvolver na próxima semana, na minha coluna…

Beijos BIP´s
Bip_Andreia

COLUNA DAS 4 PATAS - BY HELEN

Dicas de Viagem com o seu Bip-Pet

Preparando a viagem do seu animal

Tal como prometido a nossa 4 patas desta semana dá-vos dicas para viajar com o vosso Bip-pet. Viajar com um animal de estimação pode ser uma viagem maravilhosa, mas é importante planear a viagem com uma certa antecedência. O ideal é começar a preparar a documentação necessária para o animal 6 meses antes da viagem (se o destino for Japão ou Austrália, recomendamos que comece a preparar a documentação com um ano e meio de antecedência, pois são países mais complicados!).

1º Antes de mais verifique quais as exigências que o país de destino faz para animais domésticos, no caso de viajar para um país estrangeiro. No caso de viajar dentro do seu país não esquecer a documentação usual do seu pet: atestado de vacinação.
2º O segundo passo é a compra da caixa de transporte. Para que a viagem seja segura, os animas devem ser transportados dentro de uma caixa própria para tal. Deve ser comprada com antecedência para que o animal se habitue a ela. Coloque por exemplo os seus brinquedos lá dentro ou alimente-o dentro da caixa. O importante é que ele se comece a sentir bem e seguro lá dentro para que fique confortável durante a viagem. (Nos gatos é recomendado que se comece a habituar com um mínimo de 2 meses á viagem, pois estes são mais sensíveis.) Se a viagem for de carro e curta, todos estes procedimentos são desnecessários. Basta que leve o seu animal com um cinto de segurança próprio.
3º No dia da viagem, seja ela de carro ou avião deve tratar o seu animal normalmente, como se estivessem somente a ir dar um passeio rotineiro. Caso viaje de avião, a postura do dono na hora do embarque é definitiva para que o animal esteja tranquilo dentro da caixa de transporte. Deve então coloca-lo dentro da caixa como já haviam treinado posteriormente, com brincadeiras e alegria. Evite despedidas demoradas, pois pode trazer transtornos durante o voo. Se viajar de carro deve parar o número de vezes necessário para deixar o seu pet descansar e beber. Seja cão ou gato, o seu animal deve ir sempre no banco de trás, com a cabeça dentro do veículo. Se viaja de comboio, é preciso saber que pode transportar consigo dentro de uma caixa animais até 5kg sem pagar bilhete. Mas se o animal pesar mais de 5kg, paga meio bilhete e terá de ir com açaime e trela.
4º Não deve alimentar o seu animal umas horas antes da partida para evitar enjoos e má disposição. No caso de o seu animal enjoar deve ministrar-lhe um medicamento anti enjoo meia hora antes da partida, e se for muito nervoso um sedativo, mas atenção! sempre com prescrição de Médico Veterinário. No caso de ser um cão deve também passeá-lo antes da viagem para que possa fazer as suas necessidades.
5º Por último, a chegada ao destino é muito importante, e faz parte integrante da viagem. Os animais são muito sensíveis a mudanças. Para que o seu bip-pet não estranhe muito o local de destino e se acostume com maior facilidade, o mais indicado é tentar manter a rotina do animal normalmente como em casa. Deve brincar com ele, passear e dar comida e água nos mesmos horários, transmitindo-lhe confiança. Pode acontecer que a comida e a água sejam num primeiro impacto rejeitados, mas lembre-se que é um período de adaptação! Se continuar a sua rotina diária com ele, verá que ele também tomará a sua rotina de volta.
No caso dos gatos só se deve soltar o animal dentro de casa, com a certeza que todas as janelas estão fechadas! Pois depois de um período de stress eles tendem a fugir para procurar a sua antiga casa. Mas esta estratégia é temporária, pois se brincar com o seu animal e o fizer sentir bem, rapidamente se habitua á sua nova condição e pode voltar a desfrutar de uma vida normal, juntos, claro!

Se seguir estas dicas há muitas hipóteses de o seus bip-pet ter uma viajem segura e confortável. Pensem sempre em formes de fazer o vosso animal feliz e ajuda-lo a se adaptar, e como vos tenho dito várias vezes, ele irá retribuir e agradecer com muito amor e carinho! O seu animal merece o melhor.

Não se esqueça de se informar antecipadamente se o local para onde vai aceita animais de companhia e qual o veterinário mais próximo.

Importante! Além do micro-chip que é obrigatório em cães, coloque na coleira do seu animal uma chapa de identificação com o número de telefone para contactar caso o animal se perca.

Caso não possa viajar com o seu animal, nem tenha ninguém com quem o deixar, nunca se esqueça que existem canis e gatis de confiança onde podem passar umas férias, mas nunca abandone o seu animal. Se viaja de barco tem mesmo de deixar o seu animal em casa ou num local apropriado, pois ainda não é permitido levar o seu animal de estimação num barco…

PetTravel.com - Guia completíssimo internacional sobre acomodações que aceitam animais, além de muito mais (em inglês).